Lúpané konopné semienka

Lúpané konopné semená sa jemne zbavia vrchnej vláknitej šupky. Zostane tak lahodný, mäkký vnútorný oriešok plný bielkovín, minerálov a omega 3, 6, 9 mastných kyselín. Sú skvelé v jogurte, mušliach, na chlebe alebo v rôznych nátierkach. Do vašej studenej kuchyne dodajú poriadnu dávku zdravia. Lúpané semená v sortimente Zelené Země pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva.

#ShowMore#

Aké sú účinky lúpaných konopných semien?

Konopné semená obsahujú významné množstvo nenasýtených mastných kyselín, najmä omega 3 a omega 6. Obsahujú tiež bielkoviny, niektoré vitamíny a minerály: hlavne vitamíny B1, B2, B3, B6, C a E, draslík, horčík, jód, meď, vápnik, zinok a železo.

Konopné semená podporujú obranyschopnosť organizmu, regulujú hladinu cholesterolu v krvi a podporujú imunitný systém, najmä vďaka vysokému obsahu globulínových bielkovín.

Pomáhajú tiež udržiavať zdravú pokožku a vlasy.

Na rozdiel od nelúpaných semien však obsahujú menej živín.

Kedy je vhodné konzumovať?

• Ak chcete podporiť svoj imunitný systém
• Na detoxikáciu
• Ak cvičíte a chcete nabrať svalovú hmotu
• Na hormonálnu rovnováhu
• Na zvýšenie laktácie

Sú vhodné aj pre tehotné a dojčiace ženy?

Áno, konopné semená môžu konzumovať tehotné a dojčiace ženy (semená podporujú laktáciu), deti a seniori.

Koľko lúpaných semien môžem zjesť za deň?

Odporúčaná denná dávka je 1-2 polievkové lyžice denne.