Čo pomáha na kŕčové žily?

Autor: Lucie Garabášová

Kŕčové žily najviac zasahujú nohy, sú to zvlnené a rozšírené žily. Zvyčajne ich spôsobuje genetická predispozícia, avšak sú tiež faktory, ktoré kŕčové žily môžu vyvolať. Kŕčové žily neohrozujú život, no môžu spôsobovať nepríjemnosti. Dnes už existuje množstvo možností, ktoré pomáhajú príznaky kŕčových žíl zmierniť a kvalita života sa tak môže zlepšiť.

Čo sú kŕčové žily?

Kŕčové žily (varixy), je ochorenie krvného obehu, ktoré postihuje žily, najmä v nohách a dolných končatinách. Normálne fungujúce žily zaisťujú návrat krvi späť k srdcu. Je to docielené svalovými kontrakciám a chlopniam v žilách, ktoré umožňujú prúdenie krvi iba smerom k srdcu.

Na obrázku je znázornený zdravý krvný obeh (vľavo), vpravo krvný obeh, ktorý je postihnutý kŕčovými žilami (variexy).

Kŕčové žily spôsobujú problémy s krvným obehom v nohách. Zdravý človek má schopnosť žíl, ktoré vracajú krv z tkanív do srdca a pracujú proti zemskej gravitácii. Pomáha im v tom systém chlopní zabraňujúci návratu krvi, prepojenie medzi hlbokým a povrchovým systémom a stláčanie svalov, ktoré ich obklopujú.

Keď daný systém nefunguje správne, najčastejšie pri oslabení žilovej steny, krv sa hromadí v žile a rozširuje ju. Táto nahromadená krv a zvýšený tlak na steny krvných ciev, vedie k ich zväčšeniu a zakrúteniu žíl, čomu hovoríme kŕčové žily.

Kŕčové žily sú rozšírené, zvlnené a nesprávne funkčné. Tento stav môže byť spôsobený oslabením žilových stien, tiež to spôsobuje neschopnosť chlopní efektívne brániť spätnému toku krvi. V dôsledku toho krv zostáva v žilách, čo spôsobuje zväčšenie, sfarbenie a deformáciu žíl.

Kŕčové žily môžu spôsobovať nepríjemné symptómy, ako sú bolesť, opuchy, svrbenie, únava, kŕče a pocit ťažkých nôh.

Niekedy môžu kŕčové žily viesť k vážnejším komplikáciám, ako je zápal žíl (tromboflebitída) alebo vznik bolestivých vredov na koži (žilové vredy). Preto je dôležité sledovať a liečiť tento stav, ak sa objavia.

Príznaky kŕčových žíl

• Viditeľne zväčšené a zvlnené žily: Najčastejšie sa jedná o modré alebo fialové žily, ktoré sú viditeľné pod povrchom kože. Môžu vyčnievať aj nad povrchom.
• Bolesť: Mnoho ľudí s kŕčovými žilami trpí bolesťou alebo nepríjemným pocitom v oblasti postihnutých žíl.
• Opuchy nôh a členkov.
• Únava a ťažkosť nôh.
• Kŕče a svalové napätie.

Faktory zvyšujúce riziko výskytu kŕčových žíl

Kŕčové žily trápia ľudí rôzneho veku a rôzneho pohlavia, sú však skupiny náchylnejšie než iné.

Najviac na kŕčové žily trpia ženy, predovšetkým počas tehotenstva a pri hormonálnych zmenách. Ďalšou rizikovou skupinou sú osoby s genetickou predispozíciou kŕčových žíl a ľudia, ktorí majú povolanie vyžadujúce dlhodobé státie či sedavú prácu, tiež ľudia s nadváhou.

Kŕčové žily v tehotenstve

V priebehu tehotenstva sa vplyvom hormonálnych zmien a hmotnosti rastúceho dieťaťa zvyšuje náchylnosť na vznik kŕčových žíl.

Spôsobuje to:

• Vyššia hladina hormónu progesterón, ktorý uvoľňuje steny ciev a znižuje funkciu chlopní.
• Väčší objem krvi v organizme.
• Tlak dieťaťa na cievy v panve, ktorý môže zmeniť prietok krvi v oblasti panvy a nôh.

Všetko vyššie popísané sťažuje cestu krvi proti gravitácii z nôh tehotnej ženy k srdcu.

V tehotenstve je okrem kŕčových žíl častá tiež zápcha, ktorá môže spôsobiť hemoroidy.

Ako sa liečia kŕčové žily v tehotenstve?

Pri kŕčových žilách sa nejedná o ohrozenie života, po pôrode sa môžu vytratiť, preto sú zvyčajne neliečené.

Najčastejšie sa len zmierňujú príznaky, eventuálne sa zabraňuje ich zhoršeniu.

Človek si určite pomôže tak, že bude pravidelne cvičiť, vyhne sa dlhému státiu či sedeniu na jednom mieste, obmedzí množstvo sodíka v strave, tiež občas zdvihne nohy, aby sa tak pomohlo prietoku krvi späť k srdcu.

Vedeli ste, že spánok na ľavom boku môže tiež pomôcť? Tým sa totiž znižuje tlak na dolnú dutú veľkú žilu, ktorá privádza krv z nôh do srdca.

Zmiznú kŕčové žily po tehotenstve?

Zvyčajne sú kŕčové žily dočasné a po narodení dieťaťa sa zmenšia. Pri väčšom počte tehotenstiev sa však môžu zhoršovať, resp. je menej pravdepodobné, že zmiznú. Ak sa tak udeje, že po pôrode nezmiznú, je vhodné kontaktovať svojho lekára, s ktorým sa navrhne vhodná liečba.

Ako sa dá vzniku kŕčových žíl predchádzať?

Vzniku kŕčových žíl možno predchádzať pravidelnou fyzickou aktivitou, kontrolou hmotnosti, zdvíhaním nôh (zvlášť pri sedavom zamestnaní), vyváženou stravou (dôležité je do svojej stravy zaradiť aj konopné potraviny - konopný olej alebo konopné semienka, ktoré obsahujú vyvážený obsah nenasýtených mastných kyselín), či správnou obuvou .

Prípadne, pri podozrení na kŕčové žily je potrebné navštíviť lekára, ktorý včas začne liečbu.

Aké sú možnosti liečby kŕčových žíl?

Liečba kŕčových žíl môže zahŕňať:

• opatrenia pre domácu starostlivosť,
• kompresné pančuchy,
• operácia či ďalšie zákroky.

Zákroky na liečbu kŕčových žíl sa často vykonávajú ambulantne, a teda sa obvykle pacient vráti domov ešte v ten istý deň.

Kŕčové žily domáca liečba

Domáca liečba kŕčových žíl zahŕňa napríklad cvičenie, zdvíhanie nôh pri sedení či nosenie kompresných pančúch - môžu pomôcť pri zmierňovaní bolestí kŕčových žíl, tiež môžu zabrániť ich zhoršovaniu.

Správna životospráva, tiež sila byliniek: echinacea, pestrec, gota kola či pelargónia. Bylinky čistia cievy od usadenín, čo je dôležité pre obehovú sústavu.

Kompresné pančuchy

Celodenné nosenie kompresívnych pančúch je najčastejšie riešenie, je možné vyskúšať ho ihneď. Pančuchy stláčajú nohy a tak pomáhajú žilám a svalom nôh efektívnejšie rozprúdiť krv. Miera kompresie sa líši podľa typu a značky.

Kompresné pančuchy je možné dostať v lekárni či obchodoch so zdravotníckymi potrebami. Tiež sú k dispozícii pančuchy, ktoré predpíše lekár a sú hradené od poisťovne, ak kŕčové žily spôsobujú problémy.

Masť na kŕčové žily

Vhodná je aplikovácia mastí a gélov na kŕčové žily. Masti a gély uľavujú od bolesti, opuchov, kŕčov a svalových napätí.

Kŕčové žily liečba

Domáca liečba často nestačí, preto je niekedy nutné vyhľadať lekársku pomoc a začať liečbu v zdravotných zariadeniach.

Operácie alebo iné zákroky

V prípade, že samoliečba a kompresívne pančuchy nefungujú, resp. je ochorenie závažnejšie, lekár môže odporučiť operáciu či ďalšie postupy:

Skleroterapia

Do kŕčových žíl sa vstrekne roztok alebo pena, ktorá tieto žily zjazví a uzavrie. Počas obdobia niekoľkých týždňov by mali ošetrené kŕčové žily zmiznúť.

V danom prípade môže byť potrebné zákrok vykonať opakovane. Skleroterapia nevyžaduje anestéziu, môže byť vykonaná v ordinácii ambulantne.

Laserová liečba

Laserová liečba vysiela na žilu silné záblesky svetla, vďaka ktorým žila pomaly bledne a mizne. Nie je nutné použiť žiadne rezy ani ihly.

S liečbou kŕčových žíl určite neotáľajte.

Sú tiež ďalšie metódy, vyššie sú vymenované tie najzákladnejšie.

Ako účinkuje CBD na kŕčové žily?

CBD nedokáže vyliečiť kŕčové žily, svojimi účinkami však pomáha pri úľave od nepríjemných príznakov kŕčových žíl.

1. Protizápalové účinky: CBD má potenciálne protizápalové vlastnosti, preto pomáha zmierniť zápal spojený s kŕčovými žilami a súvisiacimi príznakmi.
2. Relaxácia svalov: CBD môže mať relaxačné účinky na svaly a cievy. Môže to zlepšiť prietok krvi v oblasti postihnutej kŕčovými žilami a zmierniť tak pocit ťažkosti a únavy v nohách.
3. Bolesť a nepohodlie: CBD má schopnosť znížiť bolesť, ktorá môže byť spojená s kŕčovými žilami, zlepší sa tak celkový pocit pohody.

Ako CBD na kŕčové žily užívať?

Odporúčaná je kombinácia vnútorného a vonkajšieho používania CBD.

Aplikuje sa vnútorne 2x denne CBD olej - podľa závažnosti problému a hmotnosti, neskôr sa odporúča 10% CBD olej, prípadne 20% CBD olej.

Vnútorné užívanie je vhodné podporiť protizápalovým a harmonizačným účinkom CBD - odporúčame použiť CBD chladivý gél, prípadne CBD kokosový olej.

Ako účinkuje konopná masť na kŕčové žily?

Konopná masť primárne nie je určená na liečbu kŕčových žíl, často sa však používa na úľavu od rôznych typov bolesti a zápalu. Obsahuje kanabinoidy, ktoré pôsobia na endokanabinoidný systém v organizme, čo môže mať vplyv na vnímanie bolesti a zápalu.

Pozornosť sa pri kŕčových žilách venuje zlepšeniu krvného obehu, posilneniu žilových stien a zníženiu zápalu. Konopná masť je vhodný adept, ktorý môže pomôcť zmierniť bolesť, opuchy a zápal spojený s kŕčovými žilami. Priamy vplyv na oslabené žilové steny či podstatu problému však nemá.

Ako účinkuje vitamín C na kŕčové žily?

1. Podpora kolagénu: Vitamín C je nevyhnutný pre tvorbu kolagénu, čo je bielkovina, ktorá tvorí štruktúru ciev a spojivového tkaniva. Dostatočný prísun vitamínu C môže pomôcť udržať cievy pevné a pružné.
2. Antioxidanty: Vitamín C je silný antioxidant, a teda môže pomôcť znížiť poškodenie buniek spôsobený oxidačným stresom. Môže sa tak znížiť zápal a zlepšiť sa zdravý prietok krvi.
3. Podpora cievneho zdravia: Vitamín C zlepšuje funkciu ciev a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.

Aké sú komplikácie spojené s neliečenými kŕčovými žilami?

Neliečené kŕčové žily môžu spôsobiť rôzne komplikácie a problémy, najmä v zanedbaných pokročilých prípadoch.

Niektoré z možných komplikácií spojených s neliečenými kŕčovými žilami:

• Žilové vredy: Jedná sa o bolestivé a ťažko liečiteľné rany, ktoré sa môžu objaviť na koži v blízkosti postihnutých kŕčových žíl. Tieto vredy môžu byť náchylné na infekcie a môžu vyžadovať dlhodobú liečbu.
• Tromboflebitída: Zápal žíl, sprevádzaný tvorbou krvnej zrazeniny. Môže spôsobiť bolesť, začervenanie a opuchy v oblasti postihnutej žily. Ak sa krvná zrazenina uvoľní a vstúpi do hlbších žíl, môže dôjsť k hlbokej žilovej trombóze (DVT), čo je vážny stav.
• Zápal žilovej steny: Kŕčové žily môžu spôsobiť zápal stien žíl a prispieť k vzniku bolesti, opuchov a zhrubnutiu kože.
• Hyperpigmentácia: Krvný pretlak v žilách môže spôsobiť zmeny vo farbe kože, čo sa prejavuje ako tmavšie škvrny alebo sfarbenie.
• Lipodermatoskleróza: Koža stáva tvrdou, zhrubnutou a sfarbenou v oblasti kŕčových žíl.
• Celulitída: Neliečené kŕčové žily môžu zhoršiť vzhľad kože a prispieť k rozvoju celulitídy.
• Bolesť a nepohodlie: Neliečené kŕčové žily môžu spôsobovať bolesť, opuchy, svrbenie a pocit ťažkosti v nohách, čo môže ovplyvniť kvalitu života.