Ako liečiť vredy v ústach?

Autor: Lucie Garabášová

S nepríjemnou bolesťou spôsobenou vredmi v ústach sa stretol takmer každý. Afty sa vyskytujú na jazyku, ďasnách, perách, mandliach u dospelých aj u detí. Niektorí ľudia trpia týmito bielymi až žltkastými vredmi začervenanými na okrajoch chronicky, iní ich majú len raz za čas.

V tomto článku sa dozviete základné informácie a praktické rady o tom, prečo vznikajú, čo na ne pomáha a ako účinne liečiť nepríjemné a bolestivé afty v ústach.

Čo sú afty a ako ich rozpoznám?

Afty, ľudovo nazývané aj vredy v ústach, sa môžu objaviť na vnútornej strane líc, jazyka, pier, ďasien, ale aj v hrdle. Afty sú buď červené, ohraničené bielou farbou alebo žltkasté až sivé. Sú veľmi nepríjemné a zvyčajne spôsobujú bolesť, ktorá nám sťažuje prijímanie potravy alebo tekutín.

Afty samy o sebe nie sú závažným ochorením, ale ich výskyt môže súvisieť s inými ochoreniami, preto je dobré byť v strehu, ak máte časté afty.

Afty na jazyku

Najčastejšie sa vyskytujúce afty na jazyku sú biele alebo žltkasté pľuzgiere, ktoré môžu byť veľké niekoľko milimetrov až jeden centimeter a spôsobujú nám bolesť, najmä pri jedení, pití, čistení zubov alebo vždy, keď si čistíme zuby.

Čo robiť pri aftoch na jazyku a pod jazykom?

Keďže ide o bolestivé afty, odporúčame vyhýbať sa nasledujúcim potravinám, ktoré afty dráždia:

• Pikantným jedlám
• Citrusové plody
• Alkohol

Afty na perách

Tiež veľmi hojne sa vysktujúce afty na perách, jedná sa o pľuzgieriky, ktoré spôsobujú bolesť, keď o ne zavadíme (jedlom, pri čistení zubov a pod.). Vie byť veľmi nepríjemné. Trpia na nich najmä ľudia v strese a tiež viac na afty trpia fajčiari. Čo na afty na perách?

Tu je niekoľko tipov pre rýchlejšie hojenie aftov na perách:

• Použite voľnopredajné lokálne anestetikum
• Dodržujte správnu ústnu hygienu, aby ste mali ústa čo najčistejšie, aj keď práve ústna hygiena spôsobuje bolesť, dodržujte ju
• Každý deň si niekoľkokrát vypláchnite ústa teplou slanou vodou.
• Vyhýbajte sa horúcim a koreneným jedlám, kým sa bolestivý vred nezahojí.

Afty v krku

Najmenej časté sú práve afty v krku. Na vznik majú vplyv aj hormonálne výkyvy. Preto sa často vyskytujú u žien v období pred menštruáciou. Náchylnejšie sú tiež jedinci s protézami a rovnátkami alebo chronickí fajčiari. Afty sa objavujú aj pri nedostatku vitamínu B, kyseliny listovej alebo železa.

Čo na afty v krku? Jedinečne skvele zaberajú ústne spreje, ktoré sa vďaka ľahkej aplikácii dostanú až k ohnisku problému (do krku).

Afty u detí

U detí je to veľmi nepríjemné ochorenie, práve kvôli vysokej citlivosti detí.

Afty sa u detí objavujú najmä vtedy, ak majú oslabenú imunitu (imunitu u detí môžete podporiť aj užívaním CBD).

Medzi ďalšie príčiny vzniku aft u detí patria: nedostatok vitamínu B, C, zinku, železa, vápnika alebo kyseliny listovej, citlivosť na lepok, stres, únava, penivá zložka niektorých zubných pást - laurylsulfát sodný, niektoré potraviny (citrusové plody, paradajky, paprika) a iné.

Ak afty u detí sprevádza aj teplota, je dobré komunikovať s lekárom a poskytnúť dieťaťu lokálne lieky. Dbajte na to, aby dodržiavalo pitný režim a malo dostatočne mäkkú zubnú kefku, ktorá ho pri čistení zubov nebude dráždiť.

Čo spôsobuje afty a prečo sa vytvárajú?

Hoci nie je na 100 % jasné, prečo afty vznikajú, je pravdepodobné, že sú dedičné. Stres, nedostatok vitamínov a mechanické poškodenie sú faktormi ich vzniku.

Ak spolu s afty trpíte tráviacimi a črevnými problémami, môže ísť o autoimunitné ochorenie (Crohnova choroba, celiakia).

Čo robiť pri vredoch v ústach?

Afty zvyčajne ustúpia do 7 až 10 dní. Na nepríjemnú bolesť, ktorú spôsobujú v ústach, sa odporúča aplikovať roztoky a gély, ktoré majú anestetický účinok.

Na afty v ústach odporúčame CBD sprej, ktorý obsahuje CBD (tlmiaci bolesť) a koloidné striebro, ktoré má antibakteriálne vlastnosti, čo je obzvlášť užitočné pri aftoch a oparoch. Po spreji CBD dochádza k miernemu znecitliveniu a zmierňuje sa aj bolesť. Aplikáciu je možné opakovať niekoľkokrát denne.

Výhodou CBD spreja je jeho jednoduchá aplikácia, vďaka spreju ho možno použiť na afty v ústach, ale aj v hrdle.

Ak je pre vás lepšie dať si na afty niečo namiesto spreja, vyskúšajte kokosový olej s CBD ako masť. Môžete si ju vatovou tyčinkou naniesť priamo na afty a funguje skvele.

Samozrejme, odporúča sa (najmä v prípade opakujúcich sa aft) pravidelne používať CBD olej, ktorý znižuje bolesť a výrazne posilňuje imunitu.

Máme skúsenosti, že po pravidelnej aplikácii spreja afty zvyčajne ustúpia za menej ako 7 dní.

Prevencia

Proti aftózam odporúčame pestrú a vyváženú stravu, najmä dostatok vitamínu C, B6, B12 a železa - konopný proteín je prirodzeným obsahom vitamínu C, B6 a železa.

Odporúča sa tiež udržiavať ústnu dutinu čistú, nepiť po iných atď.

Mimoriadne dôležitý je aj výber vhodného prípravku na starostlivosť o ústnu dutinu, ktorý nedráždi a udržiava ústa čisté - konkrétne konopnej zubnej pasty.

Čo pomáha pri aftách - rady starej mamy

Babičky radili pri aftoch používať bylinky - postihnuté miesto upokojovať kloktadlom. Najčastejšie sa používa: harmanček (skúste popíjať alebo vyplachovať ústa konopným čajom s harmančekom), šalvia alebo lopúch.

Na bolestivú ústnu sliznicu zaberie aj c, ktorý má dezinfekčné vlastnosti, alebo len obyčajná, všemocná cibuľa.