Ako si urobiť skutočne účinný čaj z konope?
Autor: Ondřej Šťovíček
Konopný čaj je vďaka svojim pozitívnym účinkom na zdravie známy už mnoho rokov. Môžeme hovoriť o jednom z najprirodzenejších spôsobov užívania konope, v ktorom sú obsiahnuté kanabinoidy, predovšetkým CBD. Čaj z konope je skvelý spôsob na upokojenie tela i mysle, pôsobí na uľavenie od bolesti, pomáha pri nepríjemných pocitoch na zvracanie, pri nadúvaní, nechutenstve, tiež pri mnohých ďalších príznakoch rôznych zdravotných ťažkostí. Úžasne pôsobí pri problémoch so spánkom. Správny účinok zaručí kvalitná príprava.
Recept na účinný konopný čaj
Účinky konopného čaju sú veľmi podobné ako pri CBD kapsuliach, kedy sa jedná o pomalší nástup účinkov, no o to je dlhší a intenzívnejší. Popíjanie čaju je v spoločnosti vnímané ako akýsi rituál - popíjanie horúceho nápoja. Môžeme hovoriť o zvyku, ktorý sám o sebe navodzuje psychickú pohodu. Najlepší spôsob ako pripraviť silný a účinný konopný čaj je lúhovať celú bylinu, často to má aj komplexnejší efekt, než ostatné CBD produkty. Každý užívateľ vníma iné účinky, preto je vhodné vyskúšať čaj s vlastnou skúsenosťou.
Kanabinoidy (CBD, CBG a ďalšie) sú rozpustné v tukoch a v alkohole. Preto pre maximálny účinok konopného čaju postačí pridať do nálevu nejaké médium v podobe tuku. Našim odporúčaním je pridať napríklad kokosový olej či maslo. Vďaka tomu telo efektívnejšie spracuje účinné látky vyextrahované z konopnej zmesi. Sortiment Zelenej Zeme ponúka CBD kokosový olej, čím obsah CBD vo vašom konopnom čaji viac zvýšite, prípadne CBD ghí - prepustené maslo s prirodzeným obsahom CBD. Vždy postačí pridať 1 čajovú lyžičku oleja/masla na 2-3 dl vody. Dôležitým úkonom je pridať tuk do vody ihneď po zaliatí, aby bola teplota nálevu čo najvyššia.
Súčasťou účinkov v konopnom čaji nie sú len kanabinoidy rozpustné v tukoch. Nálev z konope obsahuje aj flavonoidy, terpény, minerály a ďalšie. V neposlednom rade každá konopná zmes obsahuje aj konopné semienka, z ktorých sa uvoľňuje tiež nejaké množstvo tuku a pomôže tak kanabinoidy vstrebať. Preto konopný čaj funguje aj bez pridania tuku.
Kedy konopný čaj užívať a aké sú jeho účinky
Užívanie konopného čaju a jeho sila závisí od rôznych faktorov - vlhkosť zmesi, odroda rastliny, množstvo CBD. Účinky je možné očakávať približne po 30-60 minútach od vypitia nálevu. Tento rituál pitia čaju je dobré naplánovať si, aby nebolo nutné potom niečo ešte robiť, prípadne niekam jazdiť autom, ideálne vypiť čaj hodinu pred spaním.
Podľa výskumov a štúdií sú účinky konopného čaju nasledujúce:
- zlepšenie spánku
- úľava od migrén
- úľava od bolesti
- úľava od príznakov nevoľnosti
- úľava od problémov zažívacieho traktu
Prečítajte si celý článok na tému: Účinky konopného čaju
Konopný čaj s CBD olejom
Účinok bude ešte efektívnejší, keď sa využije aj váš potenciál CBD oleja. Pridať do nálevu pár kvapiek CBD oleja a maximálny účinok šálky čaju sa zvýši. Konopnú zmes treba dať do cedníka, potom pridať pár kvapiek CBD oleja a zaliať vriacou vodou. Nechať 5 minút lúhovať a scediť. Nasledujúce video ukazuje návod na prípravu účinného konopného čaju v jednotlivých krokoch.
Tip na konopné čajové latté
Veľmi obľúbenýí recept na konopné čajové latté, ktoré zaistí silný, relaxačný zážitok pre celé telo. Použitie čo najčerstvejšieho konope zabezpečí účinnejší nápoj, bohate však postačí aj sušené.
Recept na konopné čajové latté (približne štyri porcie)
INGREDIENCIA
- 6 gramov čerstvo nadrvené palice konope či CBD kvety
- 2 hrnčeky plnotučného mlieka (kokosové, konopné či kravské)
- ¼ šálky kokosový olej alebo 1/8 rozohriate, zmäknuté maslo
- 1 lyžička vanilkový extrakt
- 1 šálka vody
- Lístky čaju chai (alebo iného čaju podľa vašej chuti) a sitkovú guličku
- Med a škorica na dochutenie
NÁVOD
- Zmiešajte konope, mlieko, olej alebo maslo a vanilkový extrakt, až vznikne kompaktná zmes.
- Nechajte zmes oddýchnuť v izbovej teplote zhruba 1 hodinu.
- Vložte zmes do rajnice spolu s vodou a guličkou plnou čajových lístkov. V prípade absencie guličky, je možné nasypať lístky do rajnice, a na konci zmes precediť.
- Zakryte pokrievkou a zvoľna nechajte prehrievať na stredne silnom plameni približne 20 minút. Zmes sa nesmie variť.
- Stiahnite zo sporáka, a pokiaľ je to nutné, preceďte.
- Nalejte do hrnčeka a dochuťte medom a škoricou.
- Užite si účinky čaju.
Konopný čaj - najprirodzenejší spôsob použitia CBD
Konopný čaj je obľúbenou voľbou pre tých so zdravotnými potiažami, ktorí oceňujú zdravotný prínos konope s CBD. Pocit príjemného uvoľnenia celého tela môže zabezpečiť hrnček konopného čaju, s novým spôsobom využitia CBD ghí masla alebo CBD kvapiek či CBG kvapiek.
Zdroje:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/cbd-tea#summary
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/
https://www.worldteanews.com/issues-trends/exploring-cbd-tea-and-its-numerous-wellness-benefits