Konopný čaj - aké sú jeho účinky?

19.4.2024

Konopný čaj je jeden z najzdravších nápojov na svete. Zaujímajú Vás účinky konopného čaju? Obsahuje množstvo kanabinoidov a antioxidantov. Mnohí ľudia pijú tento nápoj, aby si uľavili od mnohých zdravotných problémov, od ranných nevoľností po stres. Nové moderné výskumy nám ukazujú omnoho presnejšie, ako čaj nášmu zdraviu prospieva.

Účinky konopného čaju s CBD

Ľudia pijú konopný čaj po tisíce rokov a majú na to mnoho dôvodov. Konopný čaj je bohatým zdrojom antioxidantov, kanabinoidov (medzi nimi aj CBD) a mnohých ďalších látok, ktoré sa vypitím čaju vstrebávajú cez tráviaci trakt a sú metabolizované prostredníctvom pečene.

Mnoho ľudí sa pýta, ako môže konopný čaj terapeuticky fungovať, keď kanabinoidy sú rozpustné len v alkohole alebo v tukoch. Odpoveď je jednoduchá: terapeutické účinky v konopnom čaji neprinášajú len kanabinoidy, ale aj ostatné látky, ktoré čaj obsahuje. Tiež je dôležité uviesť, že každý konopný čaj obsahuje aj konopné semienka (často narušené), ktoré do čaju uvoľnia potrebné množstvo tuku na rozpustenie a aktiváciu prítomných kanabinoidov.

Medzi hlavné účinky konopného čaju patria:

upokojenie a harmonizácia organizmu
zmiernenie bolesti
pomáha pri nespavosti
pomáha s pocitom nevoľnosti
antioxidačné účinky

Pokojná myseľ

Konopný čaj je známy tým, že harmonizuje organizmus. Hlavne vďaka relaxačným a upokojujúcim účinkom CBD, ktoré každý konopný čaj obsahuje. Práve CBD ovplyvňuje nervový systém a emočné stavy.

Pre harmonizáciu organizmu je možné voliť čaje určené buď ženám, alebo mužom. Práve vďaka špecifickej kombinácii byliniek dokážu účinne fungovať:

Úľava od úzkosti a depresie

Úzkosť a depresia patria medzi najčastejšie a najnepríjemnejšie psychické ťažkosti, s ktorými sa ľudia stretávajú. Odhaduje sa, že na celom svete trpí depresiou viac ako 350 miliónov ľudí. Jeden človek z trinástich je postihnutý úzkosťou. Napríklad úzkostná porucha je považovaná za najčastejšie psychické ochorenie v Spojených Štátoch.

Konopný čaj má mnohé vlastnosti, ktoré môžu v týchto prípadoch pomôcť.

Štúdie ukazujú (4), že konope obsahuje množstvo látok, ktoré chránia práve tie nervy, ktoré majú ústrednú úlohu pri regulácii emocionálneho správania.

Tieto účinky je čiastočne možné vysvetliť mnohými látkami, obsiahnutými v konope. Rastlina obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú opravovať bunky a chránia DNA pred poškodením. Zároveň má silné protizápalové účinky, ktoré pôsobia proti opuchu mozgu. Zápalové zmeny v mozgu sú považované za hlavnú príčinu depresie a úzkosti. Znížením zápalu konope pomáha k tomu, aby mozog sám prekonal poškodenie, spôsobené stresom.

Konzumácia čaju je upokojujúca, je to istý spôsob medikácie. Nielenže pôsobí terapeuticky (popíjanie a relax), ale nápoj sám pôsobí na duševné zdravie.

Pomoc pri chronickej bolesti

Čaj z konope je ideálnym pomocníkom proti bolesti. Je to jeden z hlavných dôvodov, prečo sa ľudia rozhodnú piť ho. Aktívne zložky rastliny (kanabinoidy, triesloviny a iné silice) sú absorbované prostredníctvom tráviaceho traktu a pečene. Účinky konopného čaju nastúpia približne za 30-90 minút od vypitia. Avšak analgetický efekt trvá približne až 4-8 hodín. Jeho vrchol nastáva asi 2-3 hodiny od nástupu účinkov.

Pokiaľ je bolesť naozaj chronická, odporúčame pitie čaju kombinovať s CBD kvapkami 20%.

Konope je známe analgetikum. Už po stáročia sa používa na liečbu bolestivých stavov (1), ako je artritída či iné chronické ochorenia. V posledných rokoch vedci objavili, že kanabinoidy sa viažu na receptory bolesti v centrálnom nervovom systéme, čo môže pomôcť pri tlmení bolesti. Preto konope funguje veľmi odlišne od konvenčných liekov proti bolesti, akými sú opiáty.

Dôležité je vedieť, že konope nie je návykové ako napríklad kodeín, morfín alebo oxycontín. Lekárski odborníci stále viac súhlasia s tým, že konopný čaj je bezpečný a účinný spôsob, ako zvládať mnoho bolestivých stavov, ako je fibromyalgia, migréna alebo choroba kosáčikových buniek.

Analgetické účinky konopného čaju trvajú dlhšie a sú holistické (t.z. distribuované do celého tela).

Zlepšenie spánku

Poruchy spánku sú v dnešnom svete u ľudí veľmi častým problémom. Môžu byť spôsobené stresom, úzkosťou alebo ochoreniami, ktoré spôsobujú bolesť na tele. Ľudia trpiaci nespavosťou často zažívajú príznaky ako je denná ospalosť, nepravidelné dýchanie a/alebo vyššia frekvencia pohybu počas spánku.

Výskumy (2) poukazujú na to, že CBD môže znížiť poruchu spánku REM a tiež zmierniť ďalšie príznaky poruchy spánku, akými sú chronická bolesť alebo úzkosť. Pitie konopného čaju s CBD moduluje aktivitu melatonínu (spánkového hormónu) a tým pomáha ľuďom, ktorí majú problémy so zaspávaním alebo spánkom.

Konkrétne na tento druh problému odporúčame konopný čaj Dobrý spánok. Pokiaľ by mal čaj slabé účinky, siahnite určite po CBD kvapkách na spanie.

Úľava od migrény

Chronické bolesti hlavy a migrény sú opäť veľmi nepríjemnou indikáciou, ktorá vás môže kompletne vyradiť z bežného života.

Pre ľudí s neustálou bolesťou hlavy alebo migrénou ponúka CBD čaj vítanú úľavu. Štúdie naznačujú, že aktivácia endokanabinoidného systému (pomocou CBD) prináša pozitívny terapeutický spôsob, ako redukovať fyziologické a zápalové procesy, ktoré sú zodpovedné za vznik migrén (3).

Lepší stav pľúc

Vedeli ste, že konope v skutočnosti podporuje funkciu pľúc, namiesto toho, aby ju obmedzovala? Na rozdiel od tabaku - konope pľúcne mechúriky skôr rozťahuje, ako zmršťuje. Inými slovami, rastlina v skutočnosti odpor dýchacieho traktu znižuje a priechod vzduchu podporuje. Konopný čaj ponúka alternatívu pre ľudí, ktorí by chceli využiť prínos konope bez toho, aby museli fajčiť. Je to veľká výhoda zvlášť pre tých, ktorí bojujú s dýchacími ťažkosťami.

Podpora zdravého srdca

Pravidelné cvičenie a zdravý jedálniček chránia pred rôznymi ochoreniami srdca. Určite nebude na škodu k zdravému životnému štýlu pridať aj konopnú bylinku.

Podľa štúdie, zverejnenej v časopise Pharmacological Research, kanabinoidy znižujú krvný tlak a zlepšujú cirkuláciu v tkanivách ľudského tela. Účinné látky otvárajú cievy, pretože ich uvoľňujú a rozširujú. Keď si uvedomíme, že vysoký krvný tlak a upchaté cievy sú častou príčinou srdcového infarktu a ochorení obehovej sústavy, má to obrovský význam.

O fajčení konope je známe, že zrýchľuje srdcový tep fajčiara. Zatiaľ čo pitie konopného čaju môže tieto účinky výrazne zmierniť (alebo úplne potlačiť). Obzvlášť pokiaľ užívate nízke alebo stredné dávkovanie.
Pitie konopného čaju nástup účinkov v ľudskom tele spomaľuje, pretože čaj musí prejsť tráviacim systémom. Účinky sú preto miernejšie a jemnejšie, v prípade že to s množstvom nepreženiete.

Úľava od príznakov nevoľnosti

Nevoľnosť je príznak, ktorý môže súvisieť s mnohými vážnymi ochoreniami.

Aktívna zložka konope - CBD, podporuje chuť do jedla a prináša úľavu od nevoľnosti. Už jedna šálka konopného čaju denne môže pomôcť zmierniť záchvaty nevoľnosti a veľkou výhodou je, že nedráždi žalúdok. Navyše je prínosná v tom, že podporuje zdravú chuť do jedla.

Úľava od problémov zažívacieho traktu

Už dlho sa vie, že konopná rastlina pomáha pri ochorení zažívacieho traktu a potvrdzujú to aj aktuálne štúdie na účinky konopného čaju (5). Všetkým, ktorí trpia chorobami tráviaceho systému, ako je napríklad syndróm dráždivého čreva alebo Crohnova choroba, môže pitie konopného čaju priniesť úľavu od kŕčov, hnačky alebo zápchy. Prieskumy ukazujú, že konope sa viaže na kanabinoidné receptory v zažívacej sústave a tým pôsobí proti svalovým kŕčom, bolestiam a podporuje pohyby čriev.

Pitie konopného čaju môže byť skvelý spôsob, ako zmierniť tieto nepríjemné príznaky, súvisiace s ochorením zažívacieho traktu, pretože kanabinoidy sa dostanú priamo do žalúdka a čriev. Namiesto toho, aby ste jedli potraviny s kanabisom, ktoré môžu citlivý žalúdok dráždiť, skúste konope vypiť.

Prevencia proti Alzheimerovej chorobe

Môže naozaj pôsobiť ako prevencia proti Alzheimerovej chorobe? Podľa mnohých vedeckých štúdií znie odpoveď áno.

Predklinické štúdie, zverejnené v časopise Journal of Alzheimer's Disease odhalili, že malé dávky THC spomaľujú produkciu beta-amyloidných proteínov. Beta-amyloidné proteíny sú charakteristickým znakom pre Alzheimerovu chorobu.

Napriek tomu, že ide zatiaľ o predbežné zistenia, mnoho štúdií naznačuje že kanabinoidy pôsobia ako ochrana nervových vlákien – to je kľúčový faktor pri prevencii prepuknutia Alzheimerovej choroby. Ak budete chcieť vyskúšať účinky konopného čaju, vždy sa poraďte so svojím lekárom, obzvlášť pokiaľ užívate nejaké predpísané lieky.

Ako pripraviť účinný konopný čaj?

Pokiaľ chcete maximalizovať terapeutické účinky konopného čaju, vyberte konopný čaj s vyšším obsahom CBD - napríklad:

Konopný čaj CBD 1,6% - je zmes v BIO kvalite, vyrobená z konopnej byliny s vysokým podielom CBD (1,6 - 1,7%), rastlina bola ručne zozbieraná a vysušená.
Konopný čaj CBD v čajových vrecúškach - je zmes v BIO kvalite, vyrobená z konopných bylín s vysokým podielom CBD (1,6 - 1,7%).
Konopný čaj EXTRA CBD - je zmes v BIO kvalite, vyrobená z konopnej byliny s extra vysokým percentom CBD (až 4%).
Konopný čaj Extra vo vrecúškach - vysoký podiel CBD (až 4%).

Naberte 1-2 čajové lyžičky (cca 5g) rastlinnej zmesi a zalejte ich cca 3 dl vriacej vody. Pridajte strúčik masla alebo pár kvapiek oleja ako médium na rozpustenie prítomných kanabinoidov. Vynikajúci je čaj s CBD kokosovým olejom. Nechajte 3-5 minút odstáť a môžete piť. Ideálne je čaj piť 1-2 hodiny pred spaním.

Pozrite si video - ako správne pripraviť konopný čaj.