Ako CBD pomáha seniorom?

Autor: Lucie Garabášová

Staroba niekedy prináša rôzne zdravotné ťažkosti, ako je strata pamäti, slabšia vitalita, nespavosť, rôzne bolesti, úzkosti a ďalšie. Efektívna prírodná alternatíva v podobe CBD môže veľmi výrazne v týchto ťažkostiach pomôcť. CBD produkty nie sú psychoaktívne, sú dostupné v mnohých formách (doplnky stravy, kozmetika a ďalšie) a môžu seniorom zlepšiť kvalitu života. Zistite, ako CBD seniorom pomáha.

Aké sú najčastejšie dôvody, prečo starší ľudia používajú CBD?

Pravdepodobne najhlavnejší dôvod prečo starší ľudia používajú CBD je potreba vyliečiť bolesti a zápaly, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku osteoartritídy, artritídy, reumatoidnej artritídy a ďalších podobných ochorení. CBD môže pomôcť pri zmiernení bolesti a zápalu vďaka svojim protizápalovým účinkom.

Jeden z ďalších dôvodov, prečo starší ľudia majú potrebu používať CBD, je problém so spánkom. Rôzne faktory, ako sú napríklad stres, úzkosť, bolesť či ďalšie, môžu starším ľuďom spôsobovať nespavosť a iné poruchy spánku. CBD môže pomôcť upokojiť telo i myseľ, čo môže viesť k lepšiemu spánku.

Užívať CBD môžu seniori pri bolesti a problémoch so spánkom, taktiež na liečbu úzkosti, depresie a ďalších duševných porúch. CBD môže pomôcť znížiť úzkosť a stres, čo môže viesť k lepšiemu duševnému zdraviu.

CBD pomáha tiež znížiť krvný tlak, zmierniť symptómy Alzheimerovej choroby, Parkinsonovej choroby, či zlepšiť trávenie.

Ako je najlepšie u starších ľudí užívať CBD?

CBD je možné užívať v niekoľkých formách:

• CBD olej (kvapky): Olej CBD je jedným z najobľúbenejších spôsobov užívania. Olej sa aplikuje sublingválne, teda pod jazyk, kde sa rýchlo vstrebáva do krvného obehu a poskytuje tak rýchly účinok. Tento spôsob je vhodný pre seniorov, ktorí majú problémy so žutím a prehĺtaním tabliet. Pokiaľ seniorov trápi len nespavosť, sú obzvlášť vhodné CBD kvapky na spanie.
• CBD kapsule: Kapsule s CBD sú pre seniorov, ktorí preferujú konzumáciu tabliet, jednoduchým spôsobom užívania. Kapsule obvykle majú presne množstvo dávky CBD (10 mg na kapsulu) a ľahko ich zapiť vodou.
• Konopný olej v rybom tuku s CBD: obzvlášť vhodný pre seniorov na podporu centrálnej nervovej sústavy. Produkt, ktorý obsahuje nielen CBD a konopný olej, ale aj rybí tuk.
• Masti CBD: Sú aplikovateľné lokálne na kožu a môžu pomôcť s bolesťami svalov a kĺbov. Tieto produkty sú vhodné pre seniorov, ktorých trápi artritída alebo ďalšie bolestivé stavy.
• CBD náplasti: Obľúbeným produktom sú funkčné CBD náplasti, často využívané na bolesti pohybového aparátu.
• Konopný čaj: Konopný čaj môže byť dobrý spôsob, ako pridať CBD do denného režimu seniorov. Konopný čaj môže pôsobiť veľmi upokojujúco a pomôcť tak s nespavosťou a úzkosťou.

CBG olej: Všeobecne sa dá povedať, že podľa symptómov sa v niektorých prípadoch odporúča namiesto užívania CBD skôr CBG olej, prípadne kombinácia CBD + CBG oleja. Ak si nie ste istí, ktorý produkt zvoliť, opýtajte sa v konopnej poradni.

Okrem CBD produktov je seniorom odporúčané tiež užívanie konopného oleja, konopných semienok, prípadne konopného proteínu, ktoré doplnia dôležité mastné kyseliny, minerály a vitamíny.

Aké je pre seniorov najlepšie dávkovanie CBD?

Dávkovanie CBD vhodné pre starších ľudí závisí od rôznych faktorov. Sú to váha, metabolizmus, zdravotný stav a citlivosť na CBD, a to má každý jedinec rozdielny. Všeobecne platí, že pri užívaní CBD, by sa malo začať s nižšou dávkou a postupne ju navyšovať, až kým nie sú zaznamené požadované účinky. 

Všeobecne u seniorov sa odporúča začať s dávkou 5-10 mg CBD a postupne dávku zvyšovať.

Konkrétne je možné začať takto:

• 1x denne 5 kvapiek 5% CBD oleja
• 1x denne 2 kvapky 10% CBD oleja
• 1x denne 1 CBD kapsula
• 1x denne 1 CBD náplasť
• 1-2x denne CBD gél
• 1x denne konopný čaj

Je možné produkty medzi sebou kombinovať?

Áno, je to možné. Nižšie uvedená tabuľka ukazuje, že produkty je možné ľubovoľne kombinovať. Odporúčame to na dosiahnutie maximálneho účinku!

Ako dlho trvá, kým sa u seniorov prejavia účinky CBD?

Je to individuálne. U niektorých sa môžu účinky prejaviť hneď, u iných môže trvať aj niekoľko týždňov, kým sa účinky prejavia.

Vždy, to ako dokáže organizmus s CBD pracovať, závisí od konkrétneho jednotlivca a od jeho zdravotného problému. To sú faktory, ktoré nie je možné ovplyvniť. Nie je ani univerzálny návod pre každého rovnaký.

Aké sú najčastejšie vedľajšie účinky CBD u seniorov?

Vedľajšie účinky užívania CBD u seniorov sú zvyčajne veľmi mierne a iba dočasné. Je to napríklad ospalosť, závraty, suché ústa. Tieto účinky môžu byť spôsobené účinkom CBD na centrálny nervový systém.

Môže CBD interferovať s liekmi, ktoré starší ľudia užívajú?

Áno, CBD môže interferovať s liekmi, ktoré starší ľudia užívajú. CBD môže ovplyvniť funkciu niektorých enzýmov v pečeni, ktoré sú zodpovedné za metabolizovanie liekov. To môže spôsobiť, že niektoré lieky budú metabolizované pomalšie alebo rýchlejšie, čo môže viesť k nežiaducim účinkom alebo k zníženiu účinnosti liekov.

Podľa skúseností vieme, že pokiaľ je dodržaný časový rozostup (minimálne polhodina) medzi liekmi a užívaním CBD, negatívny vplyv ohľadom interakcie CBD s liekmi nevznikne. Jediný liek, u ktorého je dobré byť obzvlášť obozretný je Warfarin, či akýkoľvek iný liek na riedenie krvi. Práve pri liekoch na riedenie krvi je nutné CBD zaraďovať pomalšie, postupne a radiť sa so svojím ošetrujúcim lekárom.

Všeobecne odporúčame pred kombináciou CBD s liekmi informovať svojho ošetrujúceho lekára a oboznámiť ho s užívaním CBD.

Aké sú najlepšie značky a typy CBD pre starších ľudí?

Je mnoho značiek a typov CBD na trhu, a nie všetky sú v potrebnej vysokej kvalite alebo sú vhodné pre starších ľudí. Výber najlepšej značky a typu CBD závisí od individuálnych potrieb a preferencií každého seniora.

Ak hľadáte kvalitné CBD produkty, je dobré riadiť sa nasledujúcimi kritériami:

• CBD produkty vyrobené z organicky pestovaných rastlín konope a testované treťou stranou, zabezpečia najlepšiu kvalitu a čistotu.
• Mali by sa vyberať produkty s plným spektrom, ktoré obsahujú nielen CBD, ale aj ďalšie kanabinoidy, terpény a flavonoidy, čo zvyšuje účinnosť a synergický efekt produktov.

Je CBD pre seniorov legálna?

Áno, užívanie CBD doplnkov je legálne.

Aké sú najlepšie spôsoby nákupu a skladovania CBD?

1. Nákup CBD online: Najpopulárnejší je nákup CBD online. Je tak umožnený pohodlný spôsob nákupu, ktorý umožní vyberať zo širokej škály produktov a značiek. Dôležité je starostlivo vyberať spoľahlivé a dôveryhodné webové stránky s kvalitnými produktmi.

2. Nákup v kamennej predajni: Pri preferencii osobného nákupu, je možné sa rozhodnúť pre návštevu kamennej predajne špecializovanej na CBD. Tento spôsob umožní vidieť a pred nákupom aj produkty vyskúšať.

3. Skladovanie CBD: CBD by malo byť skladované na suchom a chladnom mieste, aby sa zabezpečila dlhá životnosť produktu. CBD sa odporúča sa uchovávať mimo dosahu priameho slnečného žiarenia, aby sa tak zabránilo degradácii produktu.

4. Kontrola dátumu expirácie: Pred nákupom a použitím CBD je dôležité vždy skontrolovať dátum expirácie produktu, aby sa zaistila jeho účinnosť.

</p

Ako sa môžu seniori dozvedieť viac o užívaní CBD?

V prípade vážneho záujmu o zdravie prostredníctvom CBD produktov odporúčame pravidelne sledovať konopný magazín, ktorý prináša množstvo zaujímavých tém. Užívanie CBD je možné konzultovať aj s ošetrujúcim lekárom a dozvedieť sa tak všetky dostupné možnosti.

Na internete existujú online komunity zamerané práve na konope, tiež vo vyhľadávačoch je možné sa mnohé o konope dočítať.

V neposlednom rade sa vždy môžete obrátiť na odborných konzultantov, ktorí vždy radi pri výbere a vhodnom dávkovaní CBD poradia.